多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护(fánghù)系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间(zhǎngshíjiān)强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度(hòudù)适中、面料致密的(de)防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更(gèng)多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常(rìcháng)通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要(xūyào)多次补喷；存在吸入风险，误吸有(yǒu)可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为(yīnwèi)眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端(kèhùduān)综合生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）