福建永定：以“拳”促学 太极夜校点亮干部新生活

为了(wèile)丰富干部“八小时以(yǐ)外”的健康生活，永定区委宣传部创新举措(jǔcuò)，将太极拳这一传统武术引入机关干部的生活中，通过开班免费“太极夜校”，以“拳”促学，以“武”育人，提升(tíshēng)干部身心健康与工作效能。 6月10日晚七点三十分，这场别开生面的“太极夜校”活动(huódòng)在永定区精神文明建设中心正式拉开帷幕。活动现场，四十余名机关干部(gànbù)身着轻便运动服(yùndòngfú)，在悠扬的古典音乐中缓缓起势。太极拳教练穿梭于学员之间，时而纠正动作，时而讲解拳理，太极拳“松柔慢匀”让(ràng)不少干部领悟了(le)处理(chǔlǐ)工作，既要全力以赴，也要懂得四两拨千斤的灵活真理。 “练了一次下来，最明显的变化是心里那股浮躁劲儿散了。以后(yǐhòu)工作中(zhōng)碰到紧急任务我首先不能焦虑，学会先深呼吸，像太极(tàijí)起势一样(yīyàng)让自己沉下来，不再盲目追求‘快’，而是像打拳时一样，一招一式都踏踏实实。”永定区宣传部干部郑萍说。 据了解，此次太极夜校开班，活动(huódòng)场地沿用现有设施，教练团队(tuánduì)全部由本地太极拳协会选派义务指导(zhǐdǎo)，不设任何专项经费支出。同时，活动设置“每日一课”机制，从周一到周日每晚七点半至九点持续(chíxù)开展，既避免形式化，又通过碎片化时间管理实现长效赋能。 “我们在(zài)教学中融入‘用意不用力’‘以柔克刚’等哲学思想，引导干部反思工作方式，让学员改变以前总觉得加班才是敬业的(de)思想，领悟张弛(zhāngchí)有度才是智慧的哲理。”永定区弘强太极拳协会会长(xiéhuìhuìzhǎng)廖建明表示。 “太极拳作为中华传统文化的瑰宝(guībǎo)，既能强身健体、舒缓压力(yālì)，又能修身养性、锤炼意志。我们希望(xīwàng)通过开办太极夜校，帮助大家(dàjiā)在‘八小时外(wài)’远离不良习惯，以更饱满的精神状态投入工作和生活，真正实现‘快乐工作、健康生活’的目标。”永定区委宣传部机关工会主席胡玲霞说。 据悉，该活动将持续优化(yōuhuà)课程设计，未来计划引入更多的慢节奏锻炼项目，为干部关怀工程(gōngchéng)探索更多路径。 （熊 川 汤胜新∣编辑(biānjí)：中国日报社福建记者站 胡美东）